zma apteczne

to szybko sie wyrobiłes, w te pół roku. w takim razie proponuje połączenie stacków, np: cp,xp,hp,n2 wg uznania, bier 2puchy i rób cykl, uzupełnij diete wpc, to tego zma (apteczne) omega3 i jaka multiwitamine.

tauryna moze byc ale nie jest konieczne wolalbym dokupic ZMA 'apteczne', omege-3 czy witaminy

dokładnie! jeśli interesuje Cię masa, to mono... Zawsze trochę spuchniesz, bo zabawa ze stackami, żeby z nich wykrzesać jak najwięcej wymaga dodatkowo solidnego treningu i solidnie ułożonej diety... mono+carbo (nie są drogie, a lepsze to od faszerowania się glukozą - takie moje zdanie) + zma apteczne i jest dobry cykl.

tak jak napisal apokalipsa, przy dobrej diecie i trenie b. dobre efekty otrzymasz na zwyklym mono, warto dokupic takze zma apteczne i jakies witaminy, omega3 prozdrowotnie

trenuje juz tydzien juz tydzien powiadasz jak dieta jest dobra to z supli: omega-3, witaminiki, ZMA 'apteczne' i narazie wystarczy Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2006-05-29 00:08:04

monohydrat - ultimate, kaizen, inkospor, universal (drozsze, lepsze mono) do tego gainer/bialko wedlug brakow w diecie +zma apteczne, witaminy, jak bedzie kasa to omega3

jeśli masz odpowiednia dietę, to narazie nic Ci nie potrzebne, a jeśłi koniecznie chcesz coś brać to na początek polecam: -ZMA apteczne bo taniej -kreatynę-np vitalmaxa 300g-29zl, ale na kretke jeszcze za wczesnie dla Ciebie (ja ćwicze już 9 miesiąc{wczesniej 2 lata, rok przerwy} i zrobilem glupote bo wziolem ja w 1 miesiacu, a narazie nie [...]

Jasne dobre polaczenie, dobra dieta i efekty beda dobre. Dorzuc omega3, witaminy i zma apteczne.

to nie jest bez sensu tylko tak wlasnie mam ziomal! moze jakos mi to na psyche zle wplywa hehe od przyszlego tyg zaczne znowu jesc to zma apteczne i jeszcze raz wybadam co jest grane..

Cell Pump - 10g rano na czczo, 10g przed treningiem a jak w dni nietreningowe?! mono Vitalmax - 3g przed treningiem a jak w nietreningowe? Tauryna MC - 4 kapsy dziennie w dni treningowe 2 kapsy w nietreningowe SP 80 Egg pro, Carbo, Omega-3, ZMA (apteczne) - to jest wliczone do diety :)

kreatynka + np tauryna do niej ( carbo po treningu bialko/gainer do uzupelniania brakow w diecie zma (apteczne moze byc), witaminy , omega-3 masz ladny pierwszy cykl Ile masz lat ze tribulusa chcesz brac? Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2007-04-04 08:08:01

białko ! olej mct oliwa z oliwek zestawy witamin, minerałów ,etc. cynk + magnez (zma apteczne badz oryginale) cos na stawy koenzym q10 lecytyna

zincas forte+Flomag b6 =zma apteczne

jakies cykle za toba? jak nie to mysle ze zacznij od mono + carbo + zma'apteczne', omega-3 gainer jak jakies braki w diecie bialeczko ;)

też bym chętnie przeczytał, tak się składa że biore ZMA apteczne, wątpie żeby chamowało przyrosty masy ale może...

dieta, jak braki w diecie to gaine/białko, omega3, witaminy, carbo po treningu, zma apteczne przed snem. jaki masz staz ?

Panowie, nie pisze w dziale odżywiania tylko suplementacji... Mam 4 lata stażu, diety potrafie układać. Tylko suplementacją sie nie bawie od dawna. To mój czwarty cykl bedzie. Nigdy nie brałem Jungle Warfare ani nic podobnego i to najbardziej mnie ciekawi czy polecacie to na cyklu też brać czy nie ma to sensu. Dodam, ze ZMA(apteczne) biore i o [...]

gainer lub bialko zaleznie od potrzeb dietowych + maxiwit + omega 3 + ZMA apteczne tak jak Pit Bull rozpisal. Jak nie masz barkow dietowych i gladko ci dieta idzie to Nitrobolon 2 + mono + jak starczy kasy jakis zen-szenik polecam.

czlowieku ile ty bedziesz tematow zakladal ? pytaj w jednym a dostaniesz odpowiedz... co do pytania np. o-3 + ZMa 'apteczne' + witaminy Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2006-07-29 18:59:33

zaraz bedzie teemat co do o-3 + ZMa 'apteczne' + witaminy + skorcz zostało mi 20 zł